Come trattare la carenza di Yin e la carenza di Qi
Negli ultimi anni, con il miglioramento della consapevolezza della salute, la carenza di Yin e quella di Qi sono diventate temi caldi. Molte persone soffrono di affaticamento, insonnia, secchezza delle fauci e altri sintomi dovuti all'elevata pressione della vita e al lavoro e al riposo irregolari, che sono spesso correlati alla carenza di yin o di qi. Questo articolo combinerà i contenuti più interessanti su Internet negli ultimi 10 giorni per fornirti un'introduzione dettagliata ai metodi di condizionamento della carenza di Yin e Qi.
1. Manifestazioni di carenza di Yin e carenza di Qi
La carenza di Yin e la carenza di Qi sono problemi fisici comuni nella medicina tradizionale cinese e le loro manifestazioni sono diverse:
| Digitare | Prestazione principale |
|---|---|
| Carenza di yin | Secchezza delle fauci, vampate di calore e sudorazioni notturne, insonnia e sonnolenza, mal di stomaco e febbre |
| Carenza di Qi | Affaticamento, pigrizia, mancanza di respiro, sudorazione spontanea, perdita di appetito, facile prendere un raffreddore |
2. Metodi per regolare la carenza di yin e qi
La regolazione della carenza di yin e di qi richiede di partire da molti aspetti come la dieta, le abitudini di vita e il condizionamento della medicina tradizionale cinese. Ecco alcuni suggerimenti specifici:
1. Condizionamento dietetico
| Tipo Costituzione | Cibo consigliato | Cibi tabù |
|---|---|---|
| Carenza di yin | Tremella, giglio, pera, wolfberry, sesamo nero | Piccante, fritto, alla griglia |
| Carenza di Qi | Yam, datteri rossi, astragalo, miglio, miele | Cibo crudo e freddo |
2. Adeguamento delle abitudini di vita
La regolazione della carenza di Yin e della carenza di Qi è inseparabile da buone abitudini di vita:
3. Condizionamento della Medicina Tradizionale Cinese
La medicina tradizionale cinese ha metodi unici per regolare la carenza di yin e qi. Di seguito sono riportati alcuni medicinali brevettati cinesi comunemente usati e suggerimenti per il massaggio dei punti terapeutici:
| Tipo Costituzione | Medicinali brevettati cinesi raccomandati | digitopressione |
|---|---|---|
| Carenza di yin | Pillole di Liuwei Dihuang, pillole di Zhibai Dihuang | Punto Taixi, Sanyinjiao |
| Carenza di Qi | Pillole di Buzhong Yiqi, decotto di Sijunzi | Zusanli, punto Qihai |
3. La correlazione tra argomenti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni e carenza di yin e carenza di qi
Secondo i contenuti più gettonati su Internet degli ultimi 10 giorni, i seguenti argomenti sono strettamente correlati alla regolazione della carenza di Yin e della carenza di Qi:
| argomenti caldi | Contenuti correlati |
|---|---|
| Assistenza sanitaria autunnale | L’autunno secco può facilmente danneggiare lo yin, quindi nutrire lo yin e inumidire i polmoni diventa un punto caldo. |
| stanchezza sul posto di lavoro | Il lavoro straordinario a lungo termine porta alla carenza di Qi e i metodi di condizionamento attirano l’attenzione. |
| Terapia dietetica della medicina tradizionale cinese | Le ricette medicinali per regolare la carenza di yin e qi sono ampiamente diffuse. |
4. Riepilogo
La carenza di yin e la carenza di qi sono problemi di salute comuni delle persone moderne. Attraverso una dieta ragionevole, abitudini di vita e condizionamento della medicina tradizionale cinese, la forma fisica può essere effettivamente migliorata. Se ti senti stanco o malessere per un lungo periodo, si consiglia di consultare un medico professionista di medicina cinese per sviluppare un piano di condizionamento personalizzato.
Spero che questo articolo possa fornirti preziosi riferimenti e augurarti buona salute!
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