Quale medicina cinese dovrebbe essere adottata per trattare condizioni sub-salute?

Quale medicina cinese dovrebbe essere adottata per trattare condizioni sub-salute?

Con l’accelerazione del ritmo della vita moderna, la sub-salute è diventata un problema per sempre più persone. La cattiva salute si manifesta con sintomi come affaticamento, insonnia, diminuzione dell'immunità, indigestione, ecc. Sebbene non soddisfi gli standard della malattia, influisce gravemente sulla qualità della vita. Il condizionamento della medicina tradizionale cinese è diventato una scelta popolare per migliorare la sub-salute grazie alle sue caratteristiche delicate e complete. Di seguito sono riportati i medicinali cinesi relativi al condizionamento sub-sanitario e gli argomenti caldi correlati che sono stati oggetto di accesi dibattiti su Internet negli ultimi 10 giorni come riferimento.

1. Sintomi comuni di sub-salute e corrispondenti medicine cinesi

2. Il programma di condizionamento della medicina tradizionale cinese di cui si parla molto su Internet

1.Tè all'astragalo e al wolfberry: Recentemente ampiamente consigliato sulle piattaforme social, è adatto alle persone che restano alzate fino a tardi per molto tempo e hanno la carnagione povera. L'astragalo nutre il qi e il wolfberry nutre lo yin. Bere insieme può migliorare l'affaticamento e l'immunità.

2.Zuppa Suanzaoren Poria: la popolarità delle piattaforme di video brevi è in aumento e mirano al problema dell'insonnia. I semi di Ziziphus calmano i nervi e il cocco di Poria allevia l'umidità. Berlo prima di andare a letto può aiutare a migliorare la qualità del sonno.

3.Bevanda di biancospino e scorza d'arancia: Una ricetta digestiva molto discussa tra i professionisti, adatta soprattutto a chi soffre di gonfiore addominale dopo i pasti. Il biancospino aiuta la digestione e la buccia di mandarino regola il qi, che può alleviare i disturbi gastrointestinali.

3. Precauzioni per il condizionamento con la medicina tradizionale cinese

4. Suggerimenti dietetici per il condizionamento sub-sanitario

1.colazione: Porridge di igname (tonificante la milza) + datteri rossi (tonificante il sangue).

2.pranzo: Riso integrale (ricco di vitamine del gruppo B) + giglio saltato in padella (inumidisce i polmoni).

3.cena: Porridge di miglio (calma i nervi) + fungo nero (abbassa i lipidi).

5. Riepilogo

Il trattamento della medicina tradizionale cinese per le condizioni sub-salute deve essere basato sui sintomi e sulla costituzione e dovrebbe essere selezionato un piano mirato. Le medicine cinesi recentemente popolari come l'astragalo e i semi di giuggiola possono migliorare efficacemente le funzioni del corpo se combinate con una dieta ragionevole e aggiustamenti dello stile di vita. Tuttavia, va notato che la medicina tradizionale cinese non è una panacea e che i sintomi gravi richiedono ancora un trattamento medico. Si consiglia di sviluppare un piano di condizionamento personalizzato sotto la guida di professionisti della medicina cinese.